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发布时间:2019-08-07   作者:左文亮    点击:529

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  当今社会,竞争压力增大,教师心理健康问题也日渐显露出来。全国中小学心理健康教育课题组,曾对辽宁省168所中小学2292名教师进行检测,检测结果显示,52.23的教师存在心理问题。有心理问题并不可怕,可怕的是不会自我调适。因此,教师学会心理调控,懂得舒缓身心,显得越来越重要。  学会自我调适  课间停下手头繁忙的工作,开开窗,透透气,眺望远方;与同事调侃,说笑,争辩;平时多参加体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊聊天。  制定切合实际的目标  如果长期感到力不从心,就要重新为自己进行角色定位,重新评估自己的能力和奋斗目标。如果目标太高,就应及时调整,设立通过努力能实现的目标,从而获得成功的体验。小成功是大成功之基础,持续的成功会不断增强自信,焕发生命的活力。  建立良好的人际交往圈  心理学家指出,人类的心理适应就是对人际关系的适应,具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高,对挫折的承受力和社会适应能力就愈强,在社会生活中成功的概率就高些。因此教师要学会与人交际,对人宽容、尊重,不斤斤计较。  培养多种兴趣  注意培养自己多种兴趣,及时转移注意力,提高抗干扰能力。学会下棋、书法、绘画、摄影等,要及时调适放松自己,有效地转移注意力,使个人心态由工作状态及时转移到其他事物,有助于消除工作的紧张和疲劳。  《中国教育报》2006年2月27日第8版

我国计划从2007年起用3年左右时间基本完成全国农村义务教育“普九”债务的化解工作。同时建立起制止发生新的农村义务教育债务的长效机制。

②选材立意,尤为重要。一定要摈弃“大路货”,力求写作素材鲜活一些,以免“撞车”。在立意上多动脑筋,力争拿到发展等级分。

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这些无法回避的“虚”导致部分高校在大学生思想政治教育工作中出现两个薄弱环节:一是“网络阵地”的缺失;二是如何利用网络因势利导把思想政治教育做到大学生心坎上的方法不多。这也促使我们不得不开始去思考这样一个问题:当前大学生思想政治教育工作如何“由实到虚”再到“虚实结合”,最终取得实效。

重庆市委、市政府的高度重视,为全民阅读活动顺利开展提供了坚强的组织保障。杨恩芳告诉记者,为将全民阅读活动引向深入,重庆市成立了以市委常委、宣传部长为组长,分管副市长为副组长,市级相关部门主要负责同志为成员的重庆市全民读书月活动协调小组。市委宣传部安排1名副部长联系此项工作,市新闻出版局成立了党组书记、局长任主任,分管副局长任副主任的全民读书月活动办公室,组建了相应的工作机构,并抽调1名处级领导干部专司其职。各区县(自治县)、市级各部门也成立了相应的读书月活动领导小组和工作机构。

王涛介绍,从上世纪50年代到80年代,商务印书馆系统规划翻译世界各国重要著作渐具规模,相继推出了500余种世界学术名著。直到1982年,商务印书馆开始按照哲学、政治、经济、历史、地理等科目出版“汉译世界学术名著丛书”,将已出版的、有定评的、翻译质量高的书籍列选其中,开创了商务印书馆系统、高质量出版汉译名著的风格。

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高重庆全新的培训感受来自于清浦区教育局今年实施的暑期培训新举措。在自愿报名的基础上,该区教育局从全区35周岁以下的青年教师中遴选出200名教师进行了全封闭式军事化综合素质培训,既提高教师业务,又让教师锻炼体能。

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提起市教体局的“减负令”,灵宝四中校长何赞朝连发感慨。几年前,身处闹市区的灵宝四中是市民心目中的“三流学校”,可说是“门前冷落车马稀”。不仅学校毗邻的居民千方百计地把孩子转入他校,就是本校教师也藏着掖着地把孩子转走,怕耽误了孩子。从2004年开始,灵宝四中的教学改革初见成效,学生人数由2002年的700多人迅速增加到1300多人。如今,已经达到37个教学班、2400多名学生的规模。何赞朝说,现在不但毗邻的居民转回了曾经转走的孩子,学校还吸引了外县甚至外省的学生。家在黄河北岸、来自山西芮城的七年级(12)班学生张丹说:“我在上初中阶段才学会了踢毽、跳绳这些本应该在小学就学会的体育项目。现在,我们是‘轻松地学习,快乐地成长’,我为我们的学校感到自豪。”


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